看职场男女如何为心理解压

看着白领一族每天总是光鲜亮丽，但是在他们的外表之下，是承受着多少压力，今天我们就一起来学习一下如何来解决职场人士的压力，找到发泄的好方法。

发泄方法之--不应时生活

挑战不可能，找到不应时，不应景，这些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火锅，这些都是很好的发泄方式。我们在周末的休息的时候，我们不妨走出家门多去参加一些户外活动。

发泄方法之--旅游

很多人都说有钱的时候，没有时间去旅行。有时间去旅行的时候，却没有钱去旅行。这让很多人都很苦恼，我们何必再为这些而烦恼呢？我们不妨在压力大的时候，请假出国去旅行呢？看看迪拜的奢华、印度的风情呢？这些不都是我们所向往的吗？

发泄方法之--咖啡馆、茶楼

每天忙碌的工作，咖啡馆、茶楼都已经成了我们奢侈的地方。虽然我们天天因为工作的关系，慢慢疏远了这些地方，但是那些在写字楼悄然而生的星巴克、上岛等咖啡馆，虽然大家没有时间去里面坐坐，但是我们不妨在心情很糟糕的时候，去楼下喝一杯咖啡呢？这应该是不错的选择。

因为忙碌，我们也忽略了我们的好朋友。我们不妨利用周末的时候，约上好朋友一起去咖啡馆聊聊最近的生活呢？不仅可以放松心情，还能够与朋友们增进感情。我们还可以发掘朋友们之间的一个小根据地，利用闲暇的时间去里面坐坐也很好。

发泄方法之--极限运动

极限运动很适合那些男性，工作压力大，我们不妨选择这样的方式来发泄一些呢？如：攀岩、蹦极、登山探险等，让我们在周末尽情的挥洒我们的汗水。

在汗水中我们得到不只是锻炼，还有我们在汗水中释放了我们压抑的心情。

发泄方法之--泡吧

夜店，是现代白领人士，最喜欢光顾的地方，充满了刺激，还很多有特色的酒吧、主题吧都很是受是时尚男女的喜欢，这样的生活也很不错哦。

发泄方法之--卡通、玩具

很多人都有一颗童心，你看现在的年轻人心中都有一个最喜欢的卡通人物，如：殷桃小丸子、哆啦a梦等，很是受广大年轻白领喜爱。其实收集那些有卡通玩具，也是一种生活，是现代年轻人的一种新颖生活方式。现在在各大城市也有很多卡通人物的专题吧，以供大家娱乐。

发泄方法之--热舞

跳舞绝对算的上现代年轻人喜欢的方式，去夜店尽情的狂舞，都愿随着节奏摆动我们的身躯，让我们所有的不愉快都一起甩掉。热舞的在世界上非常流行，很是受年亲人的喜欢。那些可以让人尽情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。

进去那些布置的很新颖、时尚的地方，让我们的心也跟着一起跳动，喧闹的音乐虽然让我们难受，但是我们就是有一种想要融入这喧嚣的舞池中。跟着节奏一起尽情的舞动。

发泄方法之-上网

网络永远都是最发达，上网可以解决很多问题，我们可以利用网络买东西、看电影，这些适合那些宅男宅女们。

在周末的时候，我们可以尽情的在网上畅游。

这么多发泄的方式，我相信总有一个适合你。