老人该怎么保护牙齿呢

步入老年，很多人不再重视牙齿的美观和健康，认为人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽视了牙齿的保健。再加上一些根深蒂固的护齿误区，更会让您的牙齿早早“下岗”。

护齿5大误区

误区1：老人牙齿松动脱落是自然现象

其实，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区2：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系

过度磨损会破坏包裹牙齿外层的珐琅质，造成牙齿向前移位或脸形改变，耳旁的颞颌关节也会因长期不当咬合而引发疼痛。

误区3：只漱口不刷牙

正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效地防止菌斑和牙石的形成，而单纯的漱口难以达到这样的效果。

误区4：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙

这样下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。而镶上假牙可消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。

误区5：大医院花钱多费时，小诊所省钱省事

大医院与小诊所之间在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别，千万不要贪图便宜，造成更多不必要的损失。

假牙保养3疑问

虽然注重口腔保健可以延后牙齿脱落的年限，但毕竟“岁月不饶人”，当陪伴我们多年的“老伙计”确实力不从心了，我们就必需换副假牙。而假牙使用过程中的一些问题也就随之而来了。

问题1：假牙怎么洗？

假牙如果长时间不洗，食物残渣就会沉积于假牙组织面，刺激黏膜，影响口腔组织的健康。因此，每次饭后应摘下假牙冲刷干净，漱口后再戴上。刷洗假牙时要使用专用的工具与清洁剂，因为一般的牙刷与牙膏会过度磨损假牙。如果是使用5年以上的假牙就应更换。

晚上睡觉前，要将假牙拿下来，并浸泡在假牙清洁液或是冷水中(现在也有专门用于清洁假牙的药片，可到医院口腔科购买)。特别要注意，不能用沸水或酒精浸泡。因为假牙多为塑料制成，容易与酒精发生化学反应，导致假牙的老化、变形。

问题2：经常脱落怎么办？

安装假牙后，在行使咀嚼功能过程中，需要患者的唇、颊、舌肌肉逐渐形成一种动态地稳定假牙的技巧(类似于在骑行中保持自行车不倒的技巧)。这需要一定时间的训练，初装假牙可能因为不适应而脱落，但绝大多数人慢慢都能掌握使用假牙的技巧。

另外，假牙制作不当，如正中咬合关系错误等，也可能造成脱落，这种情况则需由医生重新制作假牙。如果是戴用假牙一段时间以后发生这样的问题，可能是因为您的牙床萎缩。这种情况也需重新制作假牙。

问题3：假牙“咬人”怎么办？

我们在门诊经常遇到有患者戴全口假牙咬腮帮子、咬舌头的情况。原因之一就是因为牙齿缺失时间过长，唇、颊软组织内陷或舌体变大造成，一般戴牙一段时间后会逐渐消失;如果一段时间后仍然如此，则可能是上下假牙位置不当，此时需请医生作必要的修改。

小贴士

采取端坐位，上下唇微闭合，将上下牙反复地分开合上，相互叩击出声。每日早、中、晚各做一次，每次叩齿一百下。叩齿力量以不致引起疼痛不适为度。注意，如果患有牙周病，某些牙或全口牙已开始松动，就不可以做这种保健运动了。

此外，最好定期行口腔健康检查，有条件的最好每三个月检查一次，至少应一年一次，发现问题，及时处理。