日期:2024-03-21来源:妈妈好孕网人气:148+
养心益肾健脾厚肠除热止渴
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
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准备两份面粉,一份普通面粉,一份普通面粉和可可粉
2参有可可粉的一份,放两勺白糖,酵母用35度左右的温水溶解,倒入面粉中
3先用筷子搅拌,然后用手揉成面团,保鲜膜包好发酵
4同样35度左右温水溶解酵母倒入全白面的碗中
5先用筷子搅拌,然后用手和成面团,保鲜膜包好发酵
6拨开面团,里面呈蜂窝状,发酵完成
7分别把两个排空空气,揉光滑,醒10分钟
8均匀的切成几块
9各取一块搓成长条
10两手到方向拧紧
11重复上面的步骤,再次对折,到方向拧成麻花
12全部做好以后,上锅蒸20分钟,关火后焖蒸2分钟
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