鸡蛋卷

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

• 禁忌人群:

  【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋卷 所需材料

• 鸡蛋150克
• 油适量
• 盐适量
• 葱适量

鸡蛋卷 做法步骤详解

1

鸡蛋准备

鸡蛋打入碗里，加入葱花，一小勺水

用筷子搅拌均匀

尖椒切丝

胡罗卜切丝

锅加油，放入鸡蛋液，煎成饼

把葱丝，胡罗卜丝，尖椒丝放在鸡蛋饼上。