养颜补气补血喝什么粥

气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，如果气血不足的话，就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。气血不足一般表现是这样的：

1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧。

2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭。

3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可出现神志模糊等症状。

4.没有食欲、腹胀、恶心。

5.皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽。

对照以上症状，如果有符合的症状，那就说明你或多或少地存在气血不足现象。为了防止女性气血不足的发生，发现有上述症状的情况之后，一定要及时的解决。教授指出，芝元牌雪康软胶囊就是能防止气血不足危害出现的最好的产品。精选地道山东东阿驴皮，运用现代生物技术精制，采用专业配方和工艺加工，活性成分高，补气养血。