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早餐包

日期:2024-03-15来源:妈妈好孕网人气:434+

早餐包

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

早餐包 所需材料

  • 牛奶170克
  • 50克
  • 高筋面粉300克
  • 奶粉70克
  • 2克
  • 鸡蛋1个
  • 酵母5克
  • 鸡蛋液适量

早餐包 做法步骤详解

1

按顺序把主料放进面包机里,

2

启动和面40分钟后发酵2至2.5倍。

3

取出排气揉匀,分16份等量。

4

烤盘放油纸,整形放入烤盘里。

5

放进烤箱里底部放碗热水,二次发酵2倍大。

6

取出刷蛋液放芝麻,烤箱预热上下火120度5分钟。下面数第二层烤35分钟。

7

时间到了,这时满屋是奶香四溢,非常玩美。

8

再来一张图。

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