烧麦

提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。更加适合【老年人】。

• 禁忌人群:

  【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。

烧麦 所需材料

• 熟糯米饭1大碗
• 香菇2个
• 猪肉泥适量
• 葱叶适量
• 盐1勺
• 老抽1小勺

烧麦 做法步骤详解

1

把所有的食材都切好放入容器中 葱叶切碎 香菇切小丁 加盐 加老抽 搅拌

顺时针方向搅拌均匀

在面板上撒些面粉 买的饺子皮 太小 用擀面杖擀大一些 饺子皮边缘用擀面杖顶端碾压至打皱 包出来会更好看

把皮放在手掌心 料加入 手轻轻握住形状就出来了

形状出来之后 双手十指握住中央 轻轻往中间挤压 就好了……

依次包好放在面板上 待用

锅中加适量水 蒸笼上层刷上油 就不会粘住了