油炸鱿鱼圈

日期：2024-03-14来源：妈妈好孕网人气：504+

油炸鱿鱼圈

养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
禁忌人群:
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。

油炸鱿鱼圈所需材料

鱿鱼
面包糠
盐
胡椒粉

油炸鱿鱼圈做法步骤详解

鱿鱼洗净，切片

切条，腌制

放盐，胡椒粉，一点点孜然粉

上浆

油炸，油温很重要，要六七成热，筷子放进去起泡就可以了

小火慢炸

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