青椒炒豆皮

防骨质疏松防血管硬化防心血管疾病护心

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。

青椒炒豆皮 所需材料

• 豆皮两张
• 青椒一个
• 姜末适量
• 葱适量
• 蒜末适量
• 盐适量
• 十三香适量
• 胡萝卜少许
• 色拉油适量
• 芝麻香油少许

青椒炒豆皮 做法步骤详解

1

豆皮切菱形块，青椒切片，少许胡萝卜切片

豆皮用开水烫一下

葱姜蒜末备好

锅内放油，放入葱姜末爆香

放入豆皮快速翻炒

加入十三香，盐调味

放入青椒翻炒

加入蒜末翻炒。