牛奶香蕉蛋饼

清热通便解酒降血压抗癌

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

• 禁忌人群:

  【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

牛奶香蕉蛋饼 所需材料

• 香蕉1根
• 鸡蛋1个
• 面粉60克
• 牛奶80克
• 油适量
• 草莓果酱适量

牛奶香蕉蛋饼 做法步骤详解

1

准备所有食材

香蕉切片

切好的香蕉片牛奶放入榨汁机里

牛奶香蕉榨好备用

鸡蛋打散

把面粉放进打好的牛奶香蕉汁里或均匀

最后把打散的蛋液倒进面糊里搅拌均匀就可以放平底锅烙了

香蕉牛奶蛋饼出锅