炝炒四季豆

健脾和胃补肾止带

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【腹胀】者忌食。

炝炒四季豆 所需材料

• 四季豆适量
• 葵花籽油适量
• 干辣椒两个
• 蒜一瓣
• 葱一根
• 味精适量
• 盐适量
• 姜适量

炝炒四季豆 做法步骤详解

1

材料：油、盐、味精、葱姜蒜、干辣椒、提前洗干净去筋的四季豆。

豆角择断放入锅里，加入适量水，大火烧开，煮五至十分钟。（煮熟为宜）

利用煮豆角的时间把辣椒切段、姜蒜切片、葱切葱花

煮好的豆角捞出

热锅冷油，油温五成热放辣椒段葱姜蒜爆香

然后放入豆角翻炒

再放入盐和味精，翻炒均匀入味出锅。

成品：炝炒四季豆就完成了，好香好香呀。