上汤粉丝娃娃菜

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。

• 禁忌人群:

  【肠炎】患者忌食。

上汤粉丝娃娃菜 所需材料

• 娃娃菜1颗
• 粉丝1捆
• 浓汤宝半个
• 火腿肠适量
• 小米椒2个
• 葱适量
• 姜适量
• 蒜适量
• 香油少许
• 盐少许
• 油适量

上汤粉丝娃娃菜 做法步骤详解

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准备所有材料，娃娃菜外表洗干净顺着切大概七条、火腿肠切丁，葱、姜、蒜切片，小米椒切段备用。

把粉丝用热水泡好备用。

起锅烧适量水，水开放入娃娃菜煮3~5分钟，煮好捞出来，装盘，一层粉丝，一层娃娃菜，上面再放一层粉丝摆好备用（这块忘记拍照了）。

另起锅放少许油，七分热依次放入姜、蒜、葱、辣椒、火腿翻炒。

然后添适量水。

水开后放入半个浓汤宝，少许盐再滴两滴香油。

上汤做好了!然后放入摆好的粉丝娃娃菜里。