蒜苗小炒肉

醒脾气消积食杀菌抑菌预防流感肠炎环境污染引起的疾病

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。【肝细胞受损、癌症】患者可适量多食。

• 禁忌人群:

  【消化功能不佳、眼病】患者慎食。

蒜苗小炒肉 所需材料

• 五花肉300g
• 蒜苗200g
• 小米椒2个
• 黄豆酱1勺
• 豆瓣酱1勺
• 姜片适量
• 油适量

蒜苗小炒肉 做法步骤详解

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准备好材料～

五花肉洗净切段

姜片、蒜苗切段

锅里加水煮沸后加入姜片和肉

煮好的五花肉过冷水，装保鲜袋，冰箱冷冻30分钟

取出冷冻的五花肉，切薄片

锅热加油，7成热加入五花肉翻炒一下，再加入小米椒

待五花肉煸炒出油后加入酱料