日期:2024-03-12来源:妈妈好孕网人气:290+
预防老年痴呆防慢性病健脾健胃消水肿
一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。
【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。
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烤箱预热200度。烤盘或烤碗铺上锡纸,将芦笋洗净后去老根部,10根左右铺在锡纸上。
2芦笋表面刷上一层橄榄油。
3再撒上一层蒜末。
4将三文鱼洗净后切长块放在芦笋上,再刷上一层橄榄油,撒上蒜末。
5然而撒盐和黑胡椒碎。
6放上两片柠檬和迷迭香,挤些许柠檬汁在三文鱼上,腌制十几分钟。
7用锡纸把所有食材包裹起来。放入预热的烤箱25-30分钟。
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