鸡蛋脆米饼

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

• 禁忌人群:

  【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋脆米饼 所需材料

• 鸡蛋59克
• 剩米饭100克
• 雞蛋可以視剩米飯的多少來添加，我剩的米飯比較多就用了3個雞蛋
• 葱适量
• 油适量
• 盐适量
• 雞精适量

鸡蛋脆米饼 做法步骤详解

1

米饭适量，香葱切末

鸡蛋一个打入碗中

搅成蛋液，再将米饭，葱末，雞精，调味鲜全放进蛋液里搅匀

搅拌均匀

拌好的米饭糊倒进热油锅里

小火慢煎，两面煎黄，煎熟透