鹅蛋烧

补益身体防御寒冷

• 适宜人群:

  一般人均可食用。尤适宜【老年人,儿童,体虚,贫血】者。

• 禁忌人群:

  【低热不退,动脉硬化,气滞者,内脏损伤】患者,【骨折】伤者忌食。

鹅蛋烧 所需材料

• 鹅蛋一个
• 葱花一勺
• 盐一盐勺

鹅蛋烧 做法步骤详解

1

准备食材。

鹅蛋葱花盐，搅拌均匀待用。

锅内刷一层油。

小火，盛一汤勺铺满锅底。

成型以后卷起来，再倒入一勺蛋液。

再卷起来。

最后把所有蛋液用完，卷起来之后再倒蛋液就跟之前的连在一起，卷成一个粗卷。

都做好了，切成等大的块块。

撒上黑芝麻，开吃吧。