辣椒炒猪耳朵

养胃健胃补血养血补气益气调理肠胃增强记忆力防癌抗癌降血脂降血糖消脂吸脂抗衰老

• 适宜人群:

  一般人群均可食用辣椒。【胃肠胀气、消化不良】患者更易食用。

• 禁忌人群:

  【甲亢、肾炎、慢性气管炎、高血压、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核、痔疮、眼部疾病】患者忌食。

辣椒炒猪耳朵 所需材料

• 囱猪耳朵一边
• 辣椒150克
• 蒜瓣3个
• 食盐适量
• 食用油适量
• 鸡精少许

辣椒炒猪耳朵 做法步骤详解

1

辣椒从一边切开去籽 切成条，蒜瓣切成片。

囱猪耳朵切成条，我喜欢薄点。

锅中热油，倒入辣椒和蒜片翻炒至7成熟，加入少许盐和切好的猪耳朵翻炒几下，出锅前可以稍微在周围喷点水收汁。