茭白木耳炒肉

日期：2024-03-10来源：妈妈好孕网人气：568+

茭白木耳炒肉

清热凉血利水消肿可治孕妇劳热胎动下血消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
禁忌人群:
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

茭白木耳炒肉所需材料

茭白2根
木耳适量
肉适量
红辣椒1个
蒜苗2根

茭白木耳炒肉做法步骤详解

木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用

肥肉暴出油下入茭白炒软

下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味

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