葱蒜海蛎子

强肝解毒净化淤血助性养颜美容增强免疫力促进新陈代谢

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。经常【失眠,免疫力低下】者更易食用。

• 禁忌人群:

  【虚而有寒】者忌食。

葱蒜海蛎子 所需材料

• 海蛎子8两
• 蒜6瓣
• 姜少许
• 小葱少许
• 红辣椒1个
• 油少许
• 盐2小勺
• 料酒少许

葱蒜海蛎子 做法步骤详解

1

新鲜的海蛎子，还没有泡水的

取适量海蛎子洗净泥沙，然后放入盆中，加入水和盐，浸泡干净，中途可以换一次水，吐的更干净

锅里放入少许油，放入姜蒜爆香

放入海蛎子

加入盐和料酒煸炒

不需要加水，壳微微张开放入葱花翻炒均匀