韭苔炒鸡蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

• 禁忌人群:

  【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

韭苔炒鸡蛋 所需材料

• 韭苔200克
• 鸡蛋3个
• 盐适量
• 花椒粉适量
• 鸡精少许
• 葱姜蒜适量

韭苔炒鸡蛋 做法步骤详解

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准备韭苔，鸡蛋。

韭苔去两头，洗净，切段。

鸡蛋加少许盐打散，锅中放油炒熟鸡蛋，盛碗备用。

锅中放油，下葱姜蒜爆香。

下韭苔翻炒

加盐，花椒粉，鸡精翻炒均匀。

加鸡蛋翻炒均匀即可