为何男性不孕不育越来越多见？男性不孕不育有哪些原因

为何男性不孕不育越来越多见?男性不孕不育有哪些原因?在人们传统思想里会觉得导致不孕不育都是女方原因，但现代科学已证明怀孕是需双方配合的结果，所以，导致不孕不育也有可能是男方原因，但导致男性不孕不育的主要 ...

为何男性不孕不育越来越多见?男性不孕不育有哪些原因?在人们传统思想里会觉得导致不孕不育都是女方原因，但现代科学已证明怀孕是需双方配合的结果，所以，导致不孕不育也有可能是男方原因，但导致男性不孕不育的主要原因有哪些呢?今天慧子就跟大家讲一讲关于男性不孕不育的那些事。

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一、男性不孕不育的三个原因

1、环境因素

随着近几年不孕不育情况变多，受坏境因素影响较大，由于近几年环境污染加剧，各种放射物质和污染物充斥着人们水源和食物，从而使越来越多家庭出现不孕不育的情况。男性若长期处在污染的环境中生活，精子在所难免的会受到影响，而女性的体质也会发生改变，出现内分泌失调等情况导致受孕失败。

2、不良生活习惯

经常熬夜、烟酒刺激、久坐、精神压力过大等因素都可能会导致男性或女性出现不孕不育的情况。对于男性来讲，这些不良习惯可能会影响精子存活率，增加精子畸形率等情况，严重可能会出现无精症;而对于女性来讲，可能会导致内分泌失调，引发一系列妇科疾病，严重可能会导致卵巢功能出现问题。

3、不注重私处卫生

大家都说女性需注意私处清洁，但对于男性来讲，注意私处卫生同样重要。虽然男性本身尿道较长，生殖系统出现感染的几率较低，但仍然会存在感染的情况。平时若不注意个人卫生，则可能会出现前列腺炎、睾丸炎等各种炎症，都可能会影响到男性生育能力。

二、导致男性不孕不育“名列前茅”的两个职业

1、长期接触化学用品的职业

如蓄电池厂和使用焊锡等铅作业的从业者，这一职业的特别之处就是在于需长时间接触一些影响男性生殖健康的有害物品(如铅)，睾丸中的精子在生长过程中，若长时间受特殊化学用品的影响，易引起精子质变，严重可能还会导致精液变少。

2、长期久坐的职业

如长途司机、IT从业者，这一职业需长期久坐，会使胯下闷热，若活动时间较少，睾丸长期处在闷热、高温环境中(男性睾丸在34-35.5℃间才可产生健康精子)，易伤害精子，会造成精液内精子数量减少，精子活性降低，畸形精子增多，甚至可能会出现无精症。

三、如何保护男性健康

1、饮食清淡

饮食过于辛辣、油腻不仅会刺激人体肠胃，还会影响精子质量。因此可多吃新鲜蔬菜、水果，少吃不新鲜蔬菜和水果，由于这些食物里的营养成分基本没有了，并且有的食物储存时间过长，易出现霉变，吃了后不利于身体健康。

2、适当运动

有研究显示，男性若缺少锻炼，会使身体变胖，腹股沟处的温度会上升，这样就会直接影响精子生长，因此，每天适当运动40分钟，不仅可保持身体健康，提升精子质量还可缓解压力，由于压力大也是影响精子质量的重要元素之一。

慧子提醒：剧烈跑步及长时间骑自行车会使私处部位温度上升，不利于精子生长，易影响精子质量和降低精子活性，所以不可做过于剧烈的运动。

3、戒烟酒

生活中的，大多男性都有抽烟喝酒的习惯，但若想要孩子的话，那么最好将这些戒掉吧。由于香烟中的尼古丁与酒水中的酒精会进入男性血液中，从而影响精子的质量和数量，最后直接降低女性受孕率。就算怀孕了，尼古丁也可能会对胎儿发育造成影响，严重可能会导致畸形。