纯甄芝士酸奶好喝吗？纯甄芝士酸奶口感如何？

纯甄芝士酸奶好喝吗，纯甄是常温酸奶中的常见品牌，今天就来跟大家介绍一下纯甄芝士酸奶口感如何。芝士是许多年轻人喜欢的口味，今天就来跟大家介绍一下，纯甄芝士酸奶好不喝的问题。

纯甄芝士酸奶好喝吗

下面是使用过纯甄芝士味的真实用户评价：

芝士味不太浓，总体只能说一般吧

我喜欢芝士味的，比原味的好喝

芝士味比原味淡一点，可能天气缘故，有点稀

很好喝，芝士味道还是能吃出来的，喜欢芝士～～

根本喝不出和原味有什么差别，也许有但是很小，估计以后不会再买这个味道的了，还是原味吧

常见喝酸奶的误区

误区一：酸奶和酸奶饮料是一回事

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，芝士饮料的一种，不再是牛奶。酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。

误区二：喝酸奶多多益善

喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜以及消化酶的分泌，降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。每天喝一两杯比较合适。

误区三：酸奶比牛奶有营养

很多人都认为酸奶更有营养，事实上从营养价值来看，两者差距不是很大。不过酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。

误区四：酸奶搭配不必讲究

酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。

误区五：多喝酸奶能减肥

酸奶却是有一定的减肥效果，但是不要忘记，酸奶本身也是含有一定热量的。其热量要比牛奶高一些，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会增加体重。

误区六：空腹喝酸奶也无妨

最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死。还是在饭后1—2小时再喝吧。

误区七：酸奶人人适合

腹泻或者其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶。

误区八：酸奶不能加温喝大冬天还喝冰的

把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸君不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。

喝酸奶的好处

1、预防感冒

吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

2、促进消化

出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

3、防止便秘

很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。

4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

5、预防骨质疏松

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。