猕猴桃可以放在冰箱保鲜吗

如果一次性买的猕猴桃太多吃不完，如果保存猕猴桃就变成了问题。一般情况下，猕猴桃是可以放在冰箱保鲜的。将猕猴桃放在冰箱中冷藏可以延长其寿命，但要注意密封保存，避免改变味道。调整冰箱内温度到4-5℃即可，保存时间大约1-2个月。不过不要存放太久，以免口感变化。需要注意的是，猕猴桃如果是放在冰箱保鲜是放入冰箱的冷藏室而不是冷冻室，冷冻室温度太低，会导致猕猴桃冻伤，从而影响猕猴桃品质和口感。

猕猴桃奶昔的做法

所需食材：猕猴桃适量、小布丁适量

做法步骤：

1、软掉的猕猴桃很好剥掉，然后用勺子捣碎

2、如果想吃甜点的可以加些蜂蜜进去

3、然后把牛奶小布丁雪糕拿出来稍微解冻

4、然后放入猕猴桃泥里一起搅碎，猕猴桃奶昔就做好了

猕猴桃一天最多吃几个

通常情况下，吃猕猴桃一天不能超过2个~3个。由于猕猴桃属于偏凉性的食物，而且里面的酸性物质比较多。如果吃过多的猕猴桃，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹泻腹痛的情况。一般控制在2个~3个之间，此时可以为身体补充所需要的维生素，也可以达到预防便秘的目的。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而维持体内的营养均衡。但是不建议吃辛辣刺激的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。