腊八蒜什么时候腌制

农历腊月初八的时候腌，泡腊八蒜是北方，尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义，就是在阴历腊月初八的这天来泡制蒜。其实材料非常简单，就是醋和大蒜瓣。做法也很简单，将剥了皮的蒜瓣放到一个可以密封的罐子或瓶子之类的容器里面，然后倒入醋，封口，放到一个冷的地方。之后，泡在醋中的蒜就会变绿，最后会变得通体碧绿的，如同翡翠碧玉。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜”。

腊八蒜变绿的原因

腊八蒜变绿是由于其中的硫化合物产生的化学反应导致的。蒜中含有多种硫化合物，其中最重要的是蒜氨酸，它是蒜的主要香味物质。当蒜中的蒜氨酸分子与其他分子或化合物相互作用时，就会发生各种化学反应，从而导致了蒜变绿的现象。

首先，当腊八蒜暴露在空气中时，就会逐渐失去水分，导致一些蒜中的化学物质和酶被激活。其中一种叫做“磷酸乙醛酯酶”的酶可以将蒜氨酸分子分解为“磷酸乙醛酯”和“巯基丙氨酸”两种化合物。而且，这个过程正是导致蒜变绿的开始。

其次，当巯基丙氨酸与其他分子相互作用时，就会产生一种叫做“S-丙基半乳糖硫醇”的化合物。这个分子比巯基丙氨酸更稳定，并且可以反应形成一个叫做“环硫醚”的化学结构。这个化学结构具有青绿色，正是导致腊八蒜变为绿色的主要因素。

最后，还有其他因素也可能导致蒜变绿，比如蒜中含有的维生素B2或对空气中的一些化合物的反应等。不过，这些因素对于蒜变绿的贡献相对较小，主要的还是来自硫化合物的化学反应。

总之，腊八蒜之所以会变绿，是因为其中的蒜氨酸与其他分子或化合物发生了化学反应，形成了青绿色的“环硫醚”化学结构。这种反应属于正常的蒜的变化过程，不会对其食用安全性产生影响。但如果腊八蒜超过了保质期或存放不当，可能会变质或发霉，从而对食用安全性造成被威胁，因此，建议大家在选购和食用时要注意腊八蒜的品质和保存方式，以免影响健康。

腊八蒜变绿了就可以吃了吗

腊八蒜绿了，一般可以吃，不需要变成全绿再吃。腊八蒜的颜色通常是翠绿色，如翡翠颜色一样，味道略酸、微辣，其中含有蛋白质、低聚糖、脂肪、膳食纤维、矿物质等，营养成分比较多

腊八蒜是由新鲜白蒜和醋制作而成，受多数人喜爱，制作过程中会形成蓝色素，这种成分属于青花素的色素，属于正常现象，食用后一般不会对人体健康造成影响。新鲜白蒜在浸泡过程中会出现颜色变绿的现象，这时可以直接食用，如果想吃口感酸甜或者质地清脆的腊八蒜，则建议待腊八蒜变成全绿时再食用。

平时吃油腻食物时，可以适当吃腊八蒜，可以帮助解除油腻，还能清口开胃。但胃肠虚弱的人群应减少摄入，还应避免空腹食用，否则会刺激胃肠黏膜，导致机体出现反酸或者烧心等症状。