日期:2023-09-19来源:妈妈好孕网人气:27+
临床上尚无食物相克的说法,所以牛奶和柿子可以一起吃,但是需要避免大量同食。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质、糖分等营养物质,柿子中含有维生素、有机酸、胡萝卜素、碘元素等营养物质。两者一起少量食用可以为机体补充营养,增强免疫力。但是柿子中还含有鞣酸、多酚类物质等,和牛奶一起大量食用时,柿子中的鞣酸和牛奶中的蛋白质会合成鞣酸蛋白,不利于身体健康。
什么人不能吃柿子?
胃病患者、贫血患者、糖尿病患者等不能吃柿子,具体如下:
1、胃病患者:如果食用柿子可能刺激到肠胃,引起身体的不适。
2、贫血患者:柿子中的鞣酸成分会影响人体对食物中铁的吸收。
3、糖尿病患者:柿子中糖类的含量比较高,食用后容易使血糖快速升高。
平时如果想要食用柿子,建议尽量食用完全成熟的柿子,以减少人体对鞣酸的摄取,有利于身体健康。
柿子的食用功效
1、柿子的食用功效是能降血压,促进食欲,促进患者的消化功能,预防心脑血管疾病,也能促进人体内酒精代谢。
2、柿子的食用功效是比较高的,它其中含有的维生素C含量很高,食用后能提高人体抵抗力,它也能止血,对降压,利水也有一定的作用,食用柿子也能起到润肠通便,促进人体肠胃活动的作用,主要是柿子当中含有的有机酸和膳食纤维含量很丰富,它对人体的肠胃活动有一定的促进作用。
3、食用柿子也可以加速人体内的酒精代谢,很适合饮酒后食用,能减少酒精对人体的伤害,也能对人体的肝脏起到一定的保护作用,柿子当中的尼克酸,单宁酸等有机酸也能促进患者的食欲,对一些食欲不振,消化不良的患者有很好的改善作用。
4、食用柿子也可以软化血管,增加患者体内冠状动脉的血流量,对心脑血管疾病有一定的预防作用,主要是它其中含有的黄酮甙能稳定患者体内的血压,对改善人体心血管功能有一定的作用。
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