宝宝米粉一天吃几次 米粉的正确冲法

宝宝在半岁左右就可以开始吃米粉了，那宝宝米粉一天吃多少次是合适的呢？和吃奶的频率应该如何调节，家里的自制米粉宝宝能吃吗？自制米粉好还是成品米粉好呢？

宝宝米粉一天吃几次

6个月后，上午加一次辅食，傍晚6点左右(即6点多，一般晚饭的时间)再加一顿米粉，到9点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂完米粉后也是隔3小时再喂奶。

米粉的正确冲法

不同口味米粉的添加量可能略有不同，建议按照产品包装上的指示添加。以亨氏米粉为例：

1、将餐具、勺子和双手洗净，碗和勺子要充分消毒，保证宝宝吃的安全。

2、准备好60-80度左右温度的开水或者冲调好的配方奶粉。

3、不同形态的米粉使用不同的冲调顺序，亨氏米粉是片状米粉，冲调时要先将适量米粉倒入碗中，量取60-70℃温奶/温水，一次性加足，快速而均匀地倒入米粉中。

4、边倒边搅拌，使所有米粉均能与液体充分接触，静置30秒使米粉吸收水分，单方向匀速搅拌1分钟，调成糊状。最好的米粉是用勺子勺起来倒下缓缓流下，不稀不稠最好。太稀孩子吃了容易饿，太稠则不好喂，宝宝不容易吞咽。

5、冷却至适宜温度后尽快使食用。

注意：给宝宝添加米粉，初始添加每次从5克开始(奶粉勺或家用的汤匙一平匙就是约5克)，5天后每次喂10克，20天内达到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶冲调。

自制米粉与成品米粉的区别

自制米粉不仅难以确保卫生，在高温烹制时营养容易流失。

而成品米粉一般是按照宝宝的需要进行营养调配的，在加工过程中强化了一些营养成分，相对而言是更适合宝宝食用的。

有些宝宝会对成品米粉会产生过敏反应，宝宝一旦出现过敏迹象就要停止使用该米粉。

若宝宝对成品米粉产生不适，这时可以考虑自制米粉。由于宝宝的最初辅食最好富含铁，如果给宝宝吃的是没有强化铁的纯米粉，就要注意给宝宝及时引入肉泥、鱼泥等含铁丰富且吸收率高的食物

米粉里能加什么

如果宝宝不喜欢吃单一原味的米糊了，妈妈们可以购买有口味的米粉，或是在米糊里添加一些南瓜泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、番薯泥之类的调节一下。随着孩子肠胃功能的健全，在米粉里面还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。但是宝宝1周岁以内不要添加任何调味品，比如糖、盐等。

总之，添加辅食的原则应该是从最基础的果汁、果泥、米糊、蛋黄开始，由少到多，由稀到稠，由单一到复杂，不要一下子吃得太多了，逐渐的增加。

给宝宝添加的辅食的顺序：

4-5个月：强化铁米粉 菜泥 果泥

6-7个月：稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血

8-9个月：肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋

10-12个月：稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨