精元芝是什么

精元芝是一种好气性真菌，主要出产于我国西藏喜马拉雅山地区，具有极高的营养价值，被公认为效果最好的灵芝品种，产量极少。它的大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。

精元芝生长发育过程中需要新鲜的空气，特别是子实体生长发育阶段，对二氧化碳更为敏感，当空气中二氧化碳含量增至0.1%时，子实体就不能开伞，长成鹿角状分枝，含量达1%时，子实体发育极不正常，无任何组织分化，形成畸形。此外，精元芝对光线也非常敏感，光线对菌丝生长有明显的抑制作用，无光黑暗条件生长速度最快，当照度增加到3000勒克斯时，生长速度只有全黑暗条件下的一半。子实体生长发育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，盖厚。

精元芝主要分布于高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长，空气湿度要求比较高，土壤湿度也要求较高，温度要求在正常温度范围内，温度过低或过高都会影响其正常生长发育，土地要求肥沃，有足够的水分，充足的营养物质。

精元芝富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，除了具有补肾益气、安神定惊、健脾和胃、润肺止咳、活血化瘀、抗衰老的作用外，还能抗氧化、抗癌、抗炎症，还能改善肝脏功能，改善肠道菌群，抑制肠道炎症，促进肠道蠕动，有助于消化和排毒，使人体更加健康。

因此，精元芝是一种非常宝贵的营养素，具有极高的营养价值，它的生长发育需要新鲜的空气、高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地，以及肥沃的土壤、充足的水分和营养物质等，只有满足了上述条件，精元芝才能正常生长发育，才能提供最丰富的营养素，以滋补强身，让人们更加健康。