艾叶泡脚有什么好处

我们都知道在生活中我们难免会出现一些口腔溃疡或者是口腔炎等一些症状的发生，那么你知道这是什么原因所引起的吗，其实这是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。艾叶泡脚是一种很好的驱寒调理身体的方法，只要将艾叶和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。这种方式不仅可以驱寒，而且还可以除脚气、脚癣，从而达到调节身体的作用。

泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚，比如薄荷叶、桑叶、芦荟等，以增加温热的效果。另外，在泡脚的过程中，要注意不要让脚部受凉，以免影响到调理的效果。

此外，艾叶泡脚还有一个重要的禁忌，就是脑部易供血不足，所以在泡脚的过程中，一定要注意不要把头部浸入水中，以免出现危险的情况。另外，在泡脚的同时，一定要注意休息，并且少吃一些寒凉食物，这样才能达到最佳的效果。

总的来说，艾叶泡脚不仅可以驱寒，而且还可以除脚气、脚癣，起到调节身体的作用，但是要注意不要把头部浸入水中，以及泡脚的时间不宜过长，以15～30分钟为宜，这样才能达到最佳的效果。