艾条可以熏哪些部位

关元穴：位于脐下3寸处，是养生保健的要穴，能够帮助强壮身体，提高免疫力。长期施灸有调理气血、补肾固精的功效，还可以缓解精神紧张、失眠等症状。用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟，可以达到最佳的效果。

中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度，是促进肠胃蠕动的重要穴位。经常灸热中脘穴可以有效缓解胃部疾病的各种症状，例如胃痛、消化不良等，用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟，可以达到最佳的效果。

丰隆穴：小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，是祛湿的重要穴位，灸热丰隆穴可以有效消除体内的湿气，起到调节内分泌、改善气血循环的作用，每日用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。

解溪穴：脚背、踝关节活动的凹点，是祛痰湿的重要穴位，能够有效改善体内的水湿，对解除下肢的水肿效果较好，每日用艾条灸15分钟或用艾灸仪灸30分钟，可以达到最佳的效果。

足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，是调理肝肾的重要穴位，能够有效改善肝肾功能，提高免疫力，用艾条灸10~15分钟或艾灸仪灸20~30分钟，可以达到最佳的效果。此外，还可以改善肝肾功能失调引起的腰膝酸痛、失眠等症状。