日期:2023-06-26来源:妈妈好孕网人气:24+
芥末,又称芥子末、西洋山芋菜,芥辣粉,一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国,是芥菜的种子研磨而成;绿芥末(青芥辣)源于欧洲,用辣根(马萝卜)制造,添加色素后呈绿色,其辛辣气味强于黄芥末,且有一种独特的香气,有人说有油漆味,有人说有汽油味,总的来说,芥末味道独特又令人着迷。
芥末是芥末菜的成熟种子碾磨成的一种粉状辣味调料,可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品,亦可与生抽一起使用,充当生鱼片的美味调料。功效作用方面,芥末辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,能增强食欲,芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙,对预防癌症、防止血管凝块等也有一定的效果,芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效,芥末油还有美容养颜功效。
很多人受各种“养生”、“食疗”之类说法的引导,认为芥末有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒。实际上芥末只是含有丰富的异硫氰酸盐,异硫氰酸盐能抑制微生物生长,但是对于解毒并不能发挥太大作用,因此,如果对海鲜的品质有怀疑,无论是否佐以芥末都不该进食。另外,芥末也可以用来调味汤、炖菜、凉菜,比如芥末汤、芥末鸡、芥末炒肉片等,可以把普通的菜肴变得更加美味可口。
总的来说,芥末不仅可以作为调味品,还有很多营养价值和滋补功效,但是也要注意不要滥用,以免影响身体健康。
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