日本豆腐的营养价值及营养成分

食材简介

日本豆腐也叫内脂豆腐，蛋豆腐，玉籽豆腐，蛋玉晶，虽然有豆腐的口感，但没有豆子的成分，是一种天然的豆制品。它是以鸡蛋为主要原材料，辅以纯水、植物蛋白、天然调味料等，经过科学配方精制而成，拥有豆腐的爽滑鲜嫩，鸡蛋的美味清香，因其高品质、美味、营养、健康、方便和性价比，在消费者中享有很高的声誉。选用不同的调味料，可制成麻辣，酸甜等多种口味。

营养价值

日本豆腐像奶油一样洁白透明，营养丰富，口感脆嫩，香味诱人，味甜而香，吃后舒畅心旷神怡，四季如春，是一种小吃类型的强身健体，下酒菜，填饱肚子都不错。

食用功效

1、去脂肪、降压：能更好的控制血压，并能舒缓血管，减少血液的流速，改善微循环。

2、通乳生乳：具有补血生乳的作用，可以帮助孕妇通乳，增强体质，促进身体恢复健康。

3、化痰排毒：祛除体内积存已久的毒物，增强体质。

适用人群

普通人都能吃。

禁忌人群

有胃溃疡，胃酸分泌过多的人不能吃。

选购技巧

选择大企业的牌子，要有一定的信誉和保证。