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马奶子葡萄的营养价值及营养成分

日期:2023-06-02来源:妈妈好孕网人气:19+

食材简介

也叫马奶葡萄,因为它的形状像一个马奶的子头。其主要分布在新疆的吐鲁番盆地及南疆的墨玉和皮值山县。果穗呈圆筒形,双肩较大,有分支,籽粒呈圆筒形,平均籽粒重量6 g,最高8 g;青白色,多汁,口感清脆,味道鲜美。由于籽粒细小,适合新鲜食用。

营养价值

1、葡萄里的糖分以葡萄糖为主,可以很快被身体所吸收。在身体发生低血糖的时候,如果能及时喝下葡萄汁,就能迅速减轻这种现象;

2、葡萄中含有的黄酮类化合物,具有很强的抗氧化作用,具有延缓老化和清除人体内的自由基的作用;

3、葡萄中富含抗癌的微量元素,能抑制正常的细胞发生癌变,从而抑制肿瘤的蔓延。在进行器官移植的时候,喝葡萄汁能够起到减轻排异反应的作用,有助于身体的恢复。

食用功效

1、补血补血,补肝肾,生津液,强筋骨,止咳除烦,补血补血,通利尿液。

2、适用于气血虚弱,肺虚咳嗽,心悸盗汗,以及脾气虚,气短乏力,小便不利等疾病。

适用人群

“平和质”、“气虚质”、“湿热质”、“痰湿质”、“阴虚质”、“血瘀质”都适合。

禁忌人群

患有糖尿病、便秘、脾胃虚寒的人不宜进食。

选购技巧

1、看果柄:新鲜葡萄的果柄是鲜绿的,果柄和果柄结合得很好,用手拿着一串,也不会掉出果柄。

2、看白霜:新鲜的葡萄,表皮上会有一层白霜,轻轻一摸就会脱落,白霜越厚,质量就越好。

3、看果粒:优质的葡萄,色泽深红,色泽鲜亮;果实外观丰满,结实,没有枯萎,没有斑点。

4、闻气味:好的葡萄果香浓烈,香气持续时间长,若买来的果香不够浓,有酸味,酒味,切勿购买。

5、称重:通常在同等尺寸的葡萄中,用较重的感觉感觉较好,因为这种葡萄具有较高的糖含量和较多的多汁,而且质量和味道也较好。

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