桃子是凉性还是热性

刚步入夏季的脚步，清凉可口的桃子也已慢慢成熟上市。桃子是很多人都非常喜欢吃的水果，口感爽脆，果肉甜美多汁，含丰富的维生素，深受消费者们的追捧。那么桃子是属于热性水果还是凉性水果？

桃子是凉性还是热性

桃子不是热性，也不是凉性，而是温性的。桃子具有养阴、生津、润燥活血的功效。桃子吃多了就会生热，如果是热性体质的人，不可以多吃。对于虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，很少口渴，这些人多吃些桃子是非常好的。

桃子的营养价值十分丰富。素有“果中皇后"的美誉。水蜜桃可谓是老少皆宜的水果。女性长期使用可使皮肤保持红润有光泽，使皮肤中胶原蛋白的含量保持一个相对稳定的状态。同时，桃子的蛋白质含量很丰富。比苹果和葡萄高一倍，铁的含量甚至比苹果多三倍。桃子能够增加人体血红蛋白的含量。其肉甜汁多，不仅美味并且营养价值十分丰富。

虽说桃子味道鲜美，对人体也有很大的好处，可并非人人适合。体内长期有热气的人，并且常生疥疮的人。这和桃子的性能有关，多吃不宜，反而会加重体内热气。平时胃肠功能弱者也不适合吃。因为桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻。