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4种没什么功效的食物

日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:27+

我们都知道现在网络发达,各种短视频平台都非常火热,由此诞生了一些带货博主,于是在这些博主的宣扬下,很多原本没多少功效的食物,却被捧上了天,许多粉丝就成为了被割的韭菜,开始大量的购买这些食物。这不最近就曝光了一些价格不菲,但其实没啥功效的食物,下面一起来看看是哪几样东西,看看你有没有中招。

4种被吹上天没啥功效的食物

1、蛋白粉:健康的身体不需要

蛋白质是人体非常重要的一种物质,也是人体不可或缺,人体一旦缺少蛋白质身体健康就会受到影响,所以一旦身体缺少蛋白质就得即使补充,于是就有了蛋白粉这个东西。但实际,人体缺少蛋白质可通过食物来补充,猪肉、牛肉、鱼、鸡蛋、大豆等都是蛋白质含量高的食物。所以,根本不需要再额外的补充蛋白粉,并且如果摄入过多还可能会造成负面伤害,比如过度肥胖,肝肾损伤。

2、葡萄籽:商家偷换概念

我们都知道吃葡萄能够有效的抗氧化,所以现在很多商家宣传葡萄籽是可以有效抗氧化,而且能够延缓衰老抗癌的一种保健品。因此在市场上很多葡萄籽油,葡萄籽粉,卖得特别的火热。但是目前葡萄籽的一些提取物,对于抑制癌细胞的研究数据中有明确的说明,只限于体外实验可以抑制癌细胞。其实也就是说葡萄籽的这些提取物只能够适用于体外,而且对于一些特定的癌细胞有效果,并不是人们吃到身体内之后也有这样的功效。

3、黑糖:和红糖没差别

一直以来,黑糖都被认为是女性最好的保健品,说黑糖能排毒养颜,帮助女性解决月经不调、痛经等现象,还能帮助女性分娩后的恶露排出,促进子宫收缩等等,但其实,黑糖和红糖的功效是一样的,并不具备这些作用。所以,根本没有必要花高价钱去买黑糖,红糖就可以满足我们的需要。

4、褪黑素

当然褪黑素对人体真的是有一定的作用,可以抵抗和抑制氧化效果,对于延缓衰老有很好的帮助。但注意,褪黑素虽然有以上这些功效,但褪黑素的副作用也是非常大的,如果长期大量服用褪黑素的话,那么体温可能会比正常人的低很多,而且释放的泌乳激素过多导致不孕。男性如果吃很多褪黑素的话,那么就会降低生理欲望。

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