葡萄是热性还是凉性

葡萄，是我们日常生活中经常吃的一种水果。其口感很不错，营养价值也很高，老少皆宜。多吃葡萄能养颜护肤、增进食欲、消除疲劳。那么，对于有这么多好处的葡萄，你知道它的属性吗？葡萄是热性还是凉性呢？接下来就为大家解答这个问题。

葡萄是热性还是凉性

葡萄既不是热性，也不是凉性，而是平性水果。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

常见平性水果有哪些

平性水果是指性平的水果，能够开胃健脾、补虚强肾，并且易于消化，适合于任何体质的人食用，身强体健者还可长期食用，如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。