日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:18+
海参,是我国传统的滋补品之一,海边人民很早就吃海参来补身体,而民间也有很多关于吃海参能延年益寿长生不老的美好传说。以前,海参是高端营养品,但随着人民生活水平普遍提高,养生保健等行业又纷纷兴起,海参等保健品也重新受到了重视,那长期吃海参到底有哪些好处呢?
一、提高免疫力,不感冒
海刺参含有的刺参酸性粘多糖、海刺参皂甙、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽等多种生物活性成份,具有补肾益精的功效,能有效调节免疫力,还人体健康态,年轻态。减少感染病毒的机会,远离疾病,不感冒。
二、均衡营养,全面滋补
海刺参富含丰富而均衡的营养成分,除含有53%以上的优质蛋白质以外,还含有18种氨基酸,丰富的维生素、矿物质及微量元素。而且低脂、低糖、无胆固醇,能全面补充人体营养需要。
三、调节情绪,
服用一些海刺参或海刺参胶囊,有助于避免因情绪激动高血压、心脏病、失眠等症的发作。
四、有效补充体力,缓解疲劳
海刺参中的营养成分能使受损的细胞,尤其大脑细胞得到修复,清除体内自由基,有效地帮助消除机体疲劳,补充体力。还可以改善睡眠,增强记忆力,使人精力充沛。
五、补肝益脾,保护视力
海刺参具有较好的补肝益脾的功效,肝主目,肝气旺则眼睛明亮,不易疲劳。服用一些海刺参或海刺参胶囊,能有效缓解因视力疲劳引起的眼睛疼痛、干涩、流泪等症状!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/260100.html
上一篇:常吃黑豆有什么好处
下一篇:教你如何做出好吃的清蒸鱼
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。