赶紧扩散，这4种食物超级伤肾！

肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等问题，很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的这4类食物才是导致肾不好的根源！下面这类食物就在不断地伤害你的肾脏！

鸡蛋

鸡蛋是一种常见食物，营养丰富，蛋白质含量高，但食用过量会难以消化，堆积起来会产生有害肾部的物质。如果这种有害物质过多的话，很容易加重我们肾脏的负担，让肾脏无法正常地运转起来，最后危害到人体健康。

火腿、卤肉和腊肠

加工肉类每天摄入量超过160克为“过量食用”。欧洲有研究显示，香肠、火腿、熏肉这些加工肉类中盐和一些有害身体健康的食物，过多食用会影响肾部健康，所以这些加工肉类应尽量少吃。

方便面

为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。这些物质会积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，给人体带来健康隐患，威胁肾部健康。

重盐食物

大家都知道，吃盐太多会引起身体的不适，虽然盐是生活中常见的调味料，但是它也是不能吃太多的。可以适当用盐进行调味，但是，盐吃多了，会对肾脏也有一定的伤害，过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态，从而影响人体健康。