5种食物，正悄悄“偷走”孩子身高，娃娃经常吃，很难长身高

随着社会的发展，人们的生活已然由温饱变成小康，物质水平大大地提升后，家长们不再担心孩子的温暖问题，反而是开始担心孩子的生长发育。孩子在生长发育的年纪，由于发育不完全，抵抗力比较弱，在这一阶段摄入某些食物可能会导致一些不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起身体不适，但可能会影响孩子生长发育、或导致孩子长不高，这需要家长们特别注意。

一、豆浆

豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、寡糖等对人体有益的物质，可增强抵抗力。豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于青少年。但是，家长们需要注意：不要大量地、高浓度地经常给孩子喝豆浆，更不要把豆浆当水喝。

二、巧克力

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。巧克力含有大量脂肪、可可豆碱、咖啡因等，使孩子不易入睡，出现牙齿不好或其他的不良情况。

三、糖果

建议不吃糖果。糖，是大多数健康隐患的罪魁祸首，是健康的真正杀手。

四、烤肠

在路边小摊上经常可以看到有卖烤肠的摊点，其实这类烤肠打着肉食的名义，完全就是由各种添加剂和香精调制而成。这类食品对身体没有任何的好处，反而还会带来负面影响。

五、饮料

看到柜台上酸酸甜甜的饮料，孩子总是爱不释手，有些饮料还打着富含维生素的旗号，其实，饮料中，维生素的含量微乎其微，酸酸甜甜的口感并不是真正的水果起到作用，大多都是由各种香精、防腐剂调制而成的。长时间饮用此类饮料，会引起身体的不适。