日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:30+
在炎热的夏季,游泳可谓是一件凉爽又痛快的事情,在赶走暑热的同时,又达到了减肥瘦身的目的,还能让皮肤变得更好。很多人都有夏季去室内游泳馆游泳的习惯,但夏季的气温都比较高,室内游泳会中暑吗?接下来就和小编一起来了解一下吧!
夏季室内游泳会中暑吗?
室内进行游泳的话,是不会中暑的,但是如果是处于室外游泳池,阳光充足,室外环境比较热的话是很有可能会中暑的。
引起中暑的原因一般是长时间处于高温环境,或者长期处于日晒环境,或者休息不足等导致,游泳如果处于上述高温、日晒的环境也是很容易出现中暑现象。
夏季游泳的注意事项
1、儿童需要陪同
儿童必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果儿童的同伴不是家长或成年人时,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、剧烈运动后不宜游泳
参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起身体不适。
3、水况不明的地方不宜游泳
被污染的或水质不好的河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
4、恶劣天气不宜游泳
恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
5、佩戴泳帽
佩戴泳帽是为了保护头发。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。建议大家带硅胶泳帽,布料的泳帽不能很好的起阻水作用。
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