夏季室内游泳会中暑吗

在炎热的夏季，游泳可谓是一件凉爽又痛快的事情，在赶走暑热的同时，又达到了减肥瘦身的目的，还能让皮肤变得更好。很多人都有夏季去室内游泳馆游泳的习惯，但夏季的气温都比较高，室内游泳会中暑吗？接下来就和小编一起来了解一下吧！

夏季室内游泳会中暑吗？

室内进行游泳的话，是不会中暑的，但是如果是处于室外游泳池，阳光充足，室外环境比较热的话是很有可能会中暑的。

引起中暑的原因一般是长时间处于高温环境，或者长期处于日晒环境，或者休息不足等导致，游泳如果处于上述高温、日晒的环境也是很容易出现中暑现象。

夏季游泳的注意事项

1、儿童需要陪同

儿童必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果儿童的同伴不是家长或成年人时，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、剧烈运动后不宜游泳

参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起身体不适。

3、水况不明的地方不宜游泳

被污染的或水质不好的河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

4、恶劣天气不宜游泳

恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

5、佩戴泳帽

佩戴泳帽是为了保护头发。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。建议大家带硅胶泳帽，布料的泳帽不能很好的起阻水作用。