日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:22+
茄子常见的做法有红烧茄子、蒜蓉茄子、茄子豆角、茄子煲、番茄烧茄子、凉拌茄子等等。茄子的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,且含量高于其他蔬菜。那么今天就为大家介绍几种茄子常见的做法。
红烧茄子
1、将长条茄子切成滚刀块,撒少量盐,用手抓匀,腌10分钟。
2、将蒜切片,青椒、红椒、洋葱等配菜切成小块。
3、准备水淀粉:淀粉2克加入30克水中,搅拌均匀。
4、茄子腌制10分钟后,撒1-2勺面粉,均匀裹在茄子上。
5、油热后,开中大火,大概炸1分钟后,茄子表面面煳稍稍上色,捞出。
6、炒锅内加入少量油,油不热时候,加入蒜片,煸炒出味。
7、再放入豆瓣酱和配菜,炒出味道。
8、放入炸好的茄子,翻炒,放入醋,糖和少量盐。
9、最后加入水淀粉,即可出锅。
蒜蓉茄子
1、将茄子洗净切段,上锅蒸熟。
2、茄子不烫手后,撕成条。
3、碗中加盐,糖,鸡精,生抽,蚝油和一部分蒜末,搅拌均匀淋在茄子上。
4、锅中烧油,爆香蒜末、姜末、杭椒圈、小米辣圈,然后将汁液倒茄子上,翻拌匀即可。
茄子豆角
1、将茄子、豆角切成小段,备好蒜末和干辣椒。
2、热锅冷油,油热好后倒入豆角,等待豆角皮变皱后起锅。捞出控油,盛盘待用。
3、锅里的油继续热好,再加入茄子块,待茄子变色软后,捞出控油。
4、用刚才剩下的油,继续加热,加入蒜末和干辣椒,爆香片刻。
5、倒入刚炸过的豆角和茄子,加入2勺子酱油,3勺耗油,翻炒几分钟,搅拌均匀即可。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shenghuo/258525.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。