日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:34+
带鱼好吃的常见做法有:家常炖带鱼、豉香带鱼、红烧带鱼、香煎椒盐带鱼、番茄带鱼、辣子带鱼、剁椒带鱼等。带鱼是一种营养物质非常丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸及微量元素,很多人都喜欢吃,下面就来介绍几种带鱼的好吃做法!
家常炖带鱼的做法步骤:
1、带鱼洗净切段,用盐腌制半个小时,姜切片,葱切段,蒜切片。
2、鸡蛋打散搅匀制成蛋液,把带鱼放进去滚一圈。
3、料酒、香醋、生抽、白糖,加入适量清水搅拌成料汁。
4、锅烧热倒入油,加入带鱼煎至金黄色,捞出备用。
5、锅内留少许油,爆香姜片、葱段、蒜片。
6、放入煎好的带鱼,倒入料汁,开大火炖熟即可出锅。
豉香带鱼的做法步骤:
1、带鱼去内脏洗净切段,姜切片,葱切段,蒜切末。
2、将带鱼用盐、料酒腌制20分钟。
3、准备干淀粉,撒在带鱼上。
4、热锅倒入食用油,加入带鱼煎至金黄。
5、锅中留些许油,放入豆豉,爆香八角、葱段、蒜末、姜片。
6、加入酱油、料酒、糖、醋,倒入适量清水烧开。
7、放入煎好的带鱼,大火烧开,转小火焖煮30分钟。最后烧至汤汁浓稠即可出锅。
红烧带鱼的做法步骤:
1、带鱼洗净剁段,红辣椒切段,姜切片,大葱洗净切段备用,用盐将带鱼腌制半个小时。
2、准备一只碗倒入适量清水,放入白糖、酱油、陈醋,搅匀调成酱汁。
3、将腌制好的带鱼裹上面粉。
4、烧热锅倒入油,放入带鱼油煎至金黄色,捞出沥干油。
5、锅内加少许油,爆香八角、姜片,加入带鱼。
6、倒入调制好的酱汁,放上辣椒、葱段,开小火慢炖至熟即可出锅食用。
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