日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:28+
鲤鱼好吃的常见做法有:糖醋鱼、香煎鲤鱼、鲤鱼炖豆腐、清蒸鲤鱼、红烧鲤鱼、鲤鱼萝卜丝汤、酸菜鱼等。鲤鱼肉质鲜美,营养丰富,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%。下面给大家介绍几种鲤鱼的常见做法!
鲤鱼炖豆腐做法步骤:
1、鲤鱼洗净切块,切葱段姜片热锅倒油放葱姜再放鲤鱼,加醋去腥。
2、依次加入生抽、老抽、黄豆酱、豆瓣酱、花椒、八角、干辣椒,放点盐加水中小火炖二十分钟
3、把白豆腐切块放进锅中继续炖二十分钟
4、出锅前可以放葱提升香味。
糖醋鱼做法步骤:
1、把鲤鱼两面划刀,放在盘中备用。
2、锅中放油,油热放入葱,姜,蒜,花椒,炒出香味,加适量清水,再把鱼放进去,倒入适量料酒去腥。
3、鱼煮熟之后以后,捞出来备用。
4、开始熬糖醋汁,5勺清水,4勺番茄酱,3勺白醋,2勺白糖,1勺淀粉,搅拌均匀,
5、锅中放油,油热放入调好的汁,小火熬制浓稠。
6、最后把炖熟的鱼放进熬好的糖醋汁里面,大火收汁装盘。
香煎鲫鱼做法步骤:
1、鲫鱼洗净备用
2、准备配料,将鲫鱼和大葱、生姜、料酒、盐混合在一起腌制30分钟
3、调一碗料汁(大葱末+大蒜末+老抽+生抽+生粉+白胡椒+白糖+清水)拌匀备用
4、锅内放油,将鲫鱼煎至两面焦黄,后放入姜丝跟大葱,爆香
5、倒入之前调好的料汁,煮到汤汁比较稠即可出锅
6、锅中洗净再放油加入芹菜、青椒、红椒爆香然后淋入鲫鱼上即可。
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