日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:21+
猪肝好吃的做法有:杭椒溜猪尖、爆炒猪肝、五花猪肝小炒、猪肝炒菠菜、铁板洋葱爆猪肝。猪肝是常见的补血食材,营养价值高,含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素A、钙、铁等营养元素,还含有其他肉类食品不含的维生素C和硒。下面就来介绍一些猪肝的详细做法。
杭椒溜猪尖的做法步骤:
1、猪肝切成片放入碗中,加入少许生抽、料酒、盐和淀粉腌制一下。
2、调酱汁。姜蒜片放入碗中,加入生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、盐和少许水,拌均匀。
3、烧开水,倒入腌制好的猪肝,猪肝烫变色后关火,沥干水分备用。
4、热锅凉油,放入杭椒进去翻炒,翻炒至杭椒变色后,加入猪肝片进去翻炒。
5、倒入酱汁,翻炒均匀,待猪肝裹上浓浓的芡汁后,即可关火盛入盘中。
爆炒猪肝的做法步骤:
1、猪肝洗净,切块后用清水浸泡片刻,捞出沥水。用适量高度白酒、盐、胡椒粉抓匀,腌制片刻。二荆条、小米辣洗净,剪成斜段,干辣椒剪成斜段,备好花椒。
2、锅里倒入适量清水,高度白酒、盐烧开。将猪肝倒进去焯水,猪肝表面变色后,立即捞出用清水洗净,并沥干水分。
3、炒锅烧热,倒入适量植物油,放入郫县豆瓣酱炒香,放入干辣椒、花椒继续炒香,放入猪肝翻炒。
4、加入适量生抽,翻炒均匀,放入二荆条,小米辣炒熟。
5、加入适量盐,翻炒均匀,关火装盘。
五花猪肝小炒的做法步骤:
1、将猪肝一切为二,再切出厚薄相等的片。把猪肝冲泡干净。
2、锅里加少许油,将五花肉下锅煸炒至出油,加少许盐调味。
3、将泡洗好并控好水的猪肝下锅,炒制时间差不多30秒左右。
4、锅洗净,重新加热,加少许色拉油,将备洗好的蒜粒,蒜苗,辣椒下锅爆炒至出味,再将事先炒好的五花肉及猪肝回锅。
5、加入酱油及料酒,最后将青蒜下锅微炒一下,即可出锅。
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