日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:13+
鲈鱼好吃的做法有:清蒸鲈鱼、红烧鲈鱼、水煮鲈鱼、蒜香焗鲈鱼、番茄鲈鱼、香煎鲈鱼、鲜嫩豆腐鲈鱼煲。鲈鱼是我国四大淡水名鱼之一,肉质洁白肥嫩,细刺少、无腥味,味极鲜美,富含丰富的蛋白质和维生素,是一种极其珍贵的补品。已成为名贵经济鱼类之一,也是发展海水养殖的品种。接下来就给大家介绍一些鲈鱼的详细做法。
清蒸鲈鱼的做法步骤:
1、新鲜鲈鱼洗净沥干。背上斜切入深口,姜蒜切好备好。
2、蒸之前鱼背上抹盐、姜片、蒜,一起轻轻按摩几分钟,这样蒸出来会更加好吃,入味鲜嫩。
3、腌制好之后,把腌制出来的汁水倒掉,把蒸锅的水烧开,再把鱼放进去蒸8分钟,关火焖一分钟。
4、把蒸出来的汁水倒出不要,切一些姜丝、蒜丝和葱段,铺在鱼身上。
5、净锅入油,炒香葱姜蒜,倒入蒸鱼豉油,点小半碗水,烧开后,淋在蒸好的鱼身上,就做好了。
香煎鲈鱼的做法步骤:
1、鲈鱼处理干净鱼鳞、鱼鳃和内脏,剪掉鱼鳍和鱼尾。
2、从鱼尾往鱼头方向4厘米处下刀,把鱼分开两半,把鱼头砍断,分成鱼腩和硬边两部分。
3、准备配料,小青椒和小红椒,姜块。姜切丝,小青椒和小红椒切圈,再准备少许香葱段、生粉水。
4、给鱼调味。加入盐3~5克。、白糖5克、少许白胡椒粉、两小勺生抽、两小勺生粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
5、不粘锅加热,加入油,放入鱼块,鱼皮向下。慢火煎香,大概煎2~3分钟,翻面继续慢火煎香。
6、加入青红椒圈和姜丝,轻轻推动不粘锅,这样鱼不会粘锅底。
7、加入葱段,再加入少许食用油、生粉水倒进锅里。中大火煮10秒,即可出锅。
红烧鲈鱼的做法步骤:
1、鲜活鲈鱼内外仔细清洗干净,两面开上花刀,撒适量盐内外抹匀,腌制一会儿。
2、老姜、蒜切片,大葱白斜切,小米辣切圈,香葱叶切花,准备适量八角山奈和花椒粒。
3、盐码过的鲈鱼加胡椒粉、淀粉、料酒抹匀,腌制十五分钟左右。
4、热油放入鲈鱼煎至两面上色,沿锅边淋入适量醋,注意用量,以成菜吃不出酸味为宜,再加入适量生抽,少许老抽。
5、把鱼推到一边,倒入姜蒜片、八角、山奈、花椒粒和一半葱白、一半小米辣圈炒香。
6、把炒香的料和鱼推匀,沿锅边烹入少许高度白酒,去腥增香。不时把调料铲到鱼身上,鱼不用翻面。
7、调入适量白糖,量的大小根据个人口味决定,加入鲜汤或开水,没到鱼身一半多一点,大火烧开,不时往鱼身上浇汁。
8、煮到汤汁收浓到自己喜欢的程度,加盐、葱白和小米辣,起锅装盘即可。
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