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茄子怎么做好吃

日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:29+

  茄子好吃的做法有:剁椒蒸茄子、红烧茄子、茄子炒肉、土豆烧茄子,手撕茄子等等。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子有非常的做法,美味爽口。下面给大家介绍几种金针菇的详细做法!

  剁椒蒸茄子

  1、茄子洗净,切条。

  2、把切成条的茄子码放在盘子里,入蒸锅蒸八分钟左右。

  3、蒸茄子时准备剁椒2勺,加入1勺香醋,2勺生抽。我家不能吃辣,做的剁椒是微辣的,也不是特别咸。

  4、再加入蒜末拌匀,茄子用筷子可以轻松插入就熟了,取出盘子,弃掉蒸出的汁液。

  5、把剁椒均匀铺在茄子上,重新入锅,再蒸四五分钟即可。

  红烧茄子

  1、把茄子洗净切成大块。

  2、锅里倒入植物油(约500g),油六成热时倒入茄子块小火炸制。

  3、3炸至茄子块变软颜色金黄后捞出,控油。

  4、青红椒洗净,去籽切大片。

  5、小葱切碎,大蒜生姜切片。

  6、锅里倒入少许油,油热后放入葱花、姜片、八角、桂皮,香叶爆香。

  7、挖入两汤匙面酱,小火炒制,放入切好的青红椒片,翻炒至油亮。

  8、倒入茄子块,翻炒至裹满酱汁,调入一汤匙白糖,加一汤匙清水翻炒均匀。

  9、放入切好的蒜片,调入少许精盐(面酱有盐度),翻炒均匀即可。

  茄子炒肉

  1、把茄子切成小块(茄子容易氧化,切好后放入水中冲洗一遍),腿子肉切成肉丝,小葱切成葱花,小米辣切成椒圈,蒜瓣切成片。

  2、起锅烧油,油温8成热,下入两个八角炸香。

  3、下入肉丝煸炒出肉香味,下入辣椒圈,蒜片,葱花,适量的食盐,南德,鸡精,酱油翻炒出酱香味。

  4、倒入茄子翻炒均匀,中火煸炒至茄子变松软即可。(不能放水,干炒的茄子味更香)

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