日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:23+
牛腩好吃的做法有:牛腩炖土豆、红烧牛腩、牛腩炖西红柿、干锅牛腩、咖喱牛腩、胡萝卜烧牛腩、爆炒牛腩。牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是一种统称。牛腩的营养物质极高,含有极高的蛋白质、全部种类的氨基酸、矿物质、维他命B群、烟酸、核黄素。下面就为大家介绍几种牛腩的做法吧。
牛腩炖西红柿的做法步骤:
1、牛腩切大粒,浸泡30分钟,去血水,清洗干净。
2、牛腩冷水入锅,水中加入小葱、姜片和料酒2汤匙,水开煮5分钟、捞出用热水洗去浮沫,沥干水分。
3、番茄划十字刀,入开水中烫一会。起皮后撕掉,切成块。洋葱切小块。
4、准备碗汁:味极鲜2汤匙,料酒1汤匙,老抽1汤匙,搅拌均匀备用。
5、炒锅入油烧热,入洋葱煸炒成透明状,倒入番茄翻炒均匀,加入1克盐,炒至番茄软烂起沙,关火备用。
6、炒锅入油,冷油入冰糖,小火熬制出现褐红色,倒入牛腩翻炒上色。上色均匀后倒入香料翻炒出香气。
7、倒入碗汁翻炒2分钟,将所有食材转移至砂锅,倒入没过食材的开水,将炒制过的番茄和洋葱一同倒入。
8、加入2克白砂糖中和番茄的酸度,大火煮开,转小火,加盖锅盖,小火慢炖1.5小时。
9、加入盐2克调味,加盖再炖30分钟。出锅前捡去所有的香料,撒上葱花,就完成了。
牛腩炖土豆的做法步骤:
1、牛腩切小块,加葱姜蒜料酒,煮十分钟,飘出浮沫,加入高压锅压15分钟。
2、锅中加糖,炒出糖色,加葱姜蒜,八角,花椒,桂皮,红辣椒,香叶,豆瓣酱炒香,生抽,老抽调色。
3、把所有配料炒香,放入牛腩,加适量的白水,大火炖10分钟,加入切好的土豆。
4、最后加盐、鸡精调味,小火慢炖15分钟,出锅。
咖喱牛腩的做法步骤:
1、牛腩适量,成小丁,倒入清水中,加入适量料酒,焯一会儿,捞出温水洗净血沫儿。
2、另起适量清水,把牛腩放入,加入几片姜,香叶。大火烧开,小火炖一个小时。
3、一个小时后关火,捡去姜片香叶,连同汤汁倒出备用。
4、胡萝卜,土豆切滚刀块。
5、锅内适量油烧热,姜葱炒香,胡萝卜,土豆倒入,翻炒几下。
6、把牛腩连汤汁倒入,翻炒一两分钟。
7、加适量清水,炖至胡萝卜、土豆八九分熟,把咖喱放入4块。
8、再炖片刻,此时不时用锅铲铲动锅底,防止粘锅底。
9、汤汁渐渐浓稠时,放入一点点盐调下味道,翻匀即可关火出锅。
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