日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:20+
鲢鱼好吃的做法有:红烧鲢鱼,鲢鱼头汤、清蒸鲢鱼、炖鲢鱼、香煎鲢鱼等等。鲢鱼的营养价值极其丰富,鲢鱼鳃下的肉里面含有非常丰富的胶原蛋白,肉质细嫩,头大,刺少,是大家非常喜爱的一种食物。下面给大家介绍几种鲢鱼的详细做法!
红烧鲢鱼
1、鲢鱼洗净,控干水。
2、鱼肚切片,鱼油切成小块。
3、锅内热油,放入鱼油煎炒2分多钟,直到鱼油看起来有油渣的感觉。
4、放入切好的蒜瓣、红尖椒、姜片、两勺豆豉酱、一大把青花椒,煎炒香。
5、放入鲢鱼肉,迅速翻炒一分钟左右。
6、加入半锅清水,开大火煮沸,放入适量卤水汁(我已把这个调味料用来替代酱油)估计两大勺和一小勺白糖、三瓶盖白酒,盖上锅盖小火焖煮半小时。
7、揭开锅盖,放入切好的鱼肚,大火稍微收干下多余的汤汁,再撒上切好的葱和香菜即可。
鲢鱼头汤
1、首先将新鲜的花鲢鱼头洗净,去鳞,内脏清除干净,可以在买鱼时让卖鱼的人处理干净。
2、锅里热油,将鱼头放入锅内煎,煎至两面金黄,这一步是为了使鱼头的味道出来。
3、豆腐切块,姜切片,葱切条,备好后将鱼头移至汤锅。
4、可以用电压锅,也可以用炖汤的锅,然后倒入水,加入姜和盐。
5、炖个45分钟左右,这时候可以尝下汤的味道,如果不够咸可以再加盐或姜,太咸可以再加点水。然后放入豆腐和葱,喜欢香菜的可以加香菜。
6、再继续炖个五分钟左右,这时候一道花鲢鱼头豆腐汤就完成啦。
清蒸鲢鱼
1、鲢鱼处理干净。
2、葱姜切丝撒到鱼片上,撒一点点盐,倒入料酒,涂抹均匀后,腌制半小时。
3、下锅蒸10分钟,熟了就行。
4、倒掉腌鱼水,倒一点蒸鱼豉油在上面。
5、重新铺一层葱丝姜丝辣椒丝等,锅热加入花生油,油温7成加入几粒花椒,油开后倒入蒸好的鱼上面即可。
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