花菜可以和什么一起炒

　　花菜可以和青椒、西红柿、香菇、木耳、五花肉、鸡蛋、猪肝、鸡丁、肉片、腊肉等一起炒。花菜富含的营养元素是人体必须的营养物质，它质地十分细腻，老少皆宜，下面就为大家介绍几种花菜的做法！

　　花菜炒腊肉

　　1、花菜切小朵，盐水浸泡15分钟。将腊肉和腊肠切薄片。

　　2、葱切段，姜切丝，蒜切片，指天椒切小段。分成两份。

　　3、锅里倒入少量油，下其中一份葱、姜、蒜、辣椒，爆出香味。

　　4、倒入腊肉和腊肠，大火翻炒约1-2分钟，起锅备用。

　　5、用剩下的热油，下另一份葱、姜、蒜、辣椒，爆香后下花菜。

　　6、大火翻炒约3-5分钟。加入腊肠腊肉一起翻炒约1-2分钟。

　　花菜炒鸡蛋

　　1、半棵有机花菜洗干净，连花菜杆切成肉末大小，不用焯水。

　　2、三个鸡蛋打散，加少许盐，黄酒，打散打透成鸡蛋液。

　　3、油锅烧热煸炒花菜末，加一点盐、糖，半勺鱼露，炒干香后倒入鸡蛋液，不断翻炒。

　　4、一直中火翻炒到鸡蛋成形成粒，散发出鸡蛋的焦香，撒入一点小葱花即可。

　　花菜炒肉

　　1、花菜洗净切小朵，下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用。

　　2、准备一个空碗，放入1勺料酒半勺生抽4/3勺糖和水淀粉少量盐和白胡椒粉1勺清水腌制肉片。

　　3、锅热油八成，下肉片煸炒至变色捞起，留底油继续煸炒花菜。

　　4、加少量盐和生抽调味，途中可加少量清水焖盖半分钟使其入味。

　　5、开盖倒入肉片翻炒均匀，加入少量味精调味装盘。