室内快速降温的方法

　　可以摆上风扇，风扇上面挂上从冰箱拿出来的冰水瓶子，然后开开风扇，这样就能给室内更快的降温了。给窗户上面安装窗帘，安装窗帘的作用是为了防止太阳的照射，至少不会让房间里的温度升高。降温第二招就是脉点降温，让凉水流过你的手腕，大约一分钟即可。

　　尽量不要穿化纤类衣物，棉麻衫可吸收皮肤上的湿气。及时补充水分，最好喝热茶。因为喝热茶可使汗孔洞开，促进汗液排出，散发热量。太阳短波辐射最强是10时-15时左右，应尽量避开这段时间外出。

　　空调室内外温差不宜太大，空调屋内与室外的温差不超过5度为宜。在冰箱里冻上足够多的冰块，要各种口味都有；再冻一包切成片的各色水果，如西瓜、菠萝、柠檬等等。

　　将冷藏或冷冻过的黄瓜切成薄片，然后在你的额头中央贴一片，这样在炎热的天气里，或在闷热的车里，会感到不可思议的凉爽。