日期:2023-05-18来源:妈妈好孕网人气:20+
豆角好吃的做法有:豆角炒茄子、豆角炒肉、豆角炒苦瓜、豆角炒土豆、排骨炒豆角、豆角炒鸡、酸豆角炒肉末等。豆角里面含有很高的维生素,还有矿物质,但是豆角一定要焯水给焯熟,生的不能吃。下面给大家介绍几种豆角的详细做法!
豆角炒茄子
1、豆角切段,茄子切段。
2、茄子放盐杀出汤,攥干水分。
3、将生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、水调成汁。
4、锅中放油将豆角煸熟,将茄子煸熟。
5、锅中放入油煸炒蒜末、小米辣至香。
6、然后放入豆角和茄子,倒入料汁煸炒片刻即可。
豆角炒肉
1、猪肉切片,放入适量盐,淀粉,味极鲜生抽抓匀入味备用。
2、豆角洗净把两头尖加侧面丝撕掉。
3、热锅放油,油温7-8分热度放入腌制好的肉片翻炒,炒熟后盛出。
4、锅内油热后葱花炝锅,放入2-3汤匙味极鲜生抽搅匀后放入豆角翻炒。
5、上色入味后放入跟豆角齐平的水,盖锅盖焖一会放入一捏白糖,适量盐炒拌均匀后放入炒熟盛出的猪肉片,翻炒后放入拍好的蒜末,盖盖焖一会翻炒均匀就可以出锅了。
豆角炒苦瓜
1、苦瓜对半切开,去掉白色的囊和籽,切薄片。
2、烧一锅热水,水开后放入3克食用油和1克盐,放入苦瓜焯水。
3、变色后捞起过凉水,可以保持苦瓜颜色翠绿。
4、豆角洗净后,摘成合适入口的长度,也可以直接用刀切。
5、辣椒切小段,蒜米去皮切颗粒。
6、豆角放锅里小火翻炒到变色盛出备用。
7、热锅下10克食用油,放入辣椒和蒜米小火煸出香味。
8、加入豆角,放入苦瓜翻炒均匀。
9、加入盐和生抽调味,翻炒均匀关火出锅。
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